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Una opción fácil y eficiente de como puede mejor su salud es consumiendo jugos naturales.

Conoce algunos beneficios de los jugos naturales

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@AraselyMartinez

La salud, y nutrición es muy importante para vivir una vida sana, y con energía. El consumo de productos naturales, frutas, vegetales es vital para el mantenimiento y estabilidad de nuestro organismo.

Una opción fácil y eficiente de como puede mejor su salud es consumiendo jugos naturales, cuales son una excelente fuente de vitaminas, y minerales. Los jugos aportan nutrientes de manera concentrada y ayudan a eliminar las toxinas que acumulamos, por estrés, mala alimentación y hábitos poco saludables.

El cuidado de nuestro cuerpo, mente y sistema digestivo es muy importante, así que cuídate, ámate, y vive la vida!

"Esta son algunas recetas de jugos naturales y saludables"

"Jugo para adelgazar"

Ingredientes:

4 manzanas

1 nopal

1 rama de apio

3 ramas de perejil

1 cucharada de linaza

Preparación:

1. lava y desinfecta perfectamente la fruta y verdura.

2. pasa las manzanas por el extractor.

3. Agregue el jugo en la licuadora y el resto de los integrantes, licua por cinco minutos para quitarle la baba del nopal.

Recomendación: Tomar todos los días por las mañanas.

"Jugo para tener una piel saludable"

Ingredientes:

4 zanahorias

¼ de pepino

1 manojo grande de perejil.

Preparación:

Lave perfectamente la zanahorias, el pepino y el perejil.

Pase por el extractor o en la licuadora los ingredientes.

Revuélvalo muy bien, sírvase y tómelo en seguida.

Recomendación: Tomarlo una vez al día.

"Jugo para tener más energía durante el día"

Ingredientes:

¼ de papaya

3 naranjas

3 limones.

Ponga todos los ingredientes en la licuadora, mézclalos bien y bebe de inmediato.

Recomendación: Tomar todos los días por las mañanas.

"Jugo para combatir el estrés"

Ingredientes:

6 zanahorias

2 tallos de apio

4 ramas de perejil

1 pepino

Preparación:

Obtenga el jugo de las zanahorias y los tallos de apio con el extractor.

Ponga todos los ingredientes en la licuadora.

Procure obtener una mezcla firme.

Recomendación: Tomar todos los días por las mañanas.

"Jugo para personas con diabetes"

Jugo de Nopal, Apio y Toronja. El nopal, al combinarlo con toronja y apio, es ideal para reducir el nivel de azúcar en la sangre.

Ingredientes:

1 nopalito tierno.

1 rama de apio.

Jugo de dos toronjas.

Preparación:

Colocar en la licuadora el nopal tierno y la rama de apio, luego agregar el jugo de la toronja.

Licuar hasta obtener una mezcla homogénea. Tomar el jugo recién hecho una hora antes del desayuno.

Recomendación: Tomar todos los días por las mañanas.


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Last Update: 2013-12-12 12:20:18